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天气冷了,你的血压还稳定吗?

饭馆装修

原标题:天气冷了,你的血压还稳定吗?

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有些时候我们其实可以不用追求极致的完美,应该尽力而为。心无压力的时候,结果往往更加美好。

Themoment

冬季血压容易偏高

可以明确的是血压与温度有关——这是个简单的物理学原理。

我们都知道绝大多数物质都有“热胀冷缩”的特性,人体内的血管也不例外。天气温暖的时候,血管会相对舒张,而寒冷的冬季,血管会有所收缩。在同样血容量的前提下,血管由于舒张程度不同,受到的压力也不相同。在温度高的夏季,血管承受的压力相对减低,反观到了冬天,血管承受的压力就会升高。除外,也包括为达到御寒功效,人体神经激素调节促进的血管收缩等。

发表在欧洲高血压杂志上的研究明确指出:室内温度每降低一度,收缩压就会升高0.48mmHg,舒张压升高0.45mmHg。总之,高血压患者的病情在冬天更容易出现不稳定。

冬季新发高血压,意味着什么?

在一年四季当中,冬天的“新发高血压”患者检出率往往是最高的。不少夏天血压正常的中老年人,到了冬天会出现高血压,患者不解:我在夏天明明去体检了,血压很正常啊,为什么到了冬天就高了呢?

高血压属于慢性病,肯定是有病理演变过程的。对于夏天血压正常而冬天血压高的人来说,更要引起注意。本来不高的血压在冬天出现波动,说明患者的血压已经不正常(临界高血压),自我调控能力下降了。此时若能积极改善生活习惯(减少盐的摄入量、戒烟戒酒、加强运动锻炼),还是能够较好地控制血压发展。如果放任不管的话,很容易“夏天血压也高”,这样也就宣告患者正式加入“高血压大军”了。

高血压患者到了冬天要注意什么?

不少高血压患者表示,在冬天吃夏天同剂量的降压药效果会打折扣,该怎么办呢?

既然四季更替是规律,秋季之后必然是寒冬,我们不能逆反,就只好加强保暖,尽量不要受冻。对于部分冬季血压难控的患者来说,可以考虑加大药量或联合应用降压药来控制血压?;颊咭欢ㄒ秸嬉皆鹤黾觳?,由专业医生根据自身情况给出治疗方案,遵医嘱用药。

相关研究显示,冬季心血管疾病的发生率要远高于夏季,比如卒中、缺血性心脏病等。高血压患者在冬天要注意保暖、防止感冒、保证睡眠、不急不躁,平时增加测量血压的频次,一旦发现血压有升高或身体有异常不舒服,应及时就医。

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